チキンカツと鳥天とお吸い物と

こういうときの予報は当たるもんで今日は昨日とは打って変わって寒いそうですよ。

でも最低気温自体は上がってますよね。朝割と起きるのが苦にならなくはなってきました。

もしかしてぬか漬けによる整腸作用のおかげもあるんでしょうか。疲れを翌日に持ち越さないってんですかね。ほんと朝スッキリ起きれるようになりました。

ダイエットにも嬉しい効果

ここんとこサボってたんで70〜71kgを行ったり来たりしてたんですが久しぶりに70kg切りました。

それと自家製のぬか漬け始めてから毎日のお通じが良いんですよ。(弁当ブログなのに汚い話で申し訳ないw)

もともとぬか漬け好きなんでちょいちょい近所の八百屋だったりスーパーだったりで買ってはいたんですがこれだとさすがに毎日は買えません。

でも自家製に切り替えてから毎日何かしらのぬか漬け食ってますからお腹の中がいい状態になってきたんですかね。

こんなことならもっと早くに始めてれば良かったですよ。昨日からエリンギと椎茸漬けてるんで次はうでたまご、豆腐、こんにゃくに挑戦してみる予定です♪

何を漬けるか考えてるだけで毎日楽しいですよ。

それでは本日の男弁当

しまった、今日もチキンカツと鳥天で鳥がダブってしまったぞ!!

(ゴローちゃん風に読むこと)

本日のサラダは千切りキャベツ

今日もぬか漬けは人参と大根

出汁巻き卵もネギ入り

本日の椀物

松茸の味お吸い物

出汁巻き卵用にネギは刻んだけどお吸い物用に残すのを忘れ、チキンカツなのにソースを忘れ。。。花粉症の薬飲み始めてちょっとだけポーッとしてます

(〃ω〃)ではまた!!

#bento #obento

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肉もやし炒め(二日連続)と白ネギ鍋(3日目)弁当

今日は予報どおりなら暖かいらしいですね。問題は花粉です。暖かいと増えますからね〜

仕事終わったらいつもの病院でアレグラ貰ってきます。

でも明日からまた寒いらしいですよ。これまた予報どおりならですがw

風邪引かないように気をつけたいですな。

それでは本日の男弁当

給料日前だから二日連続肉もやし炒め

ネギ入り出汁巻き卵

スキマハム

千切りキャベツ

本日のサラダ

サラダって言うのか?

オクラおしたし

ぬか漬けの人参と大根

千切りキャベツ(ここだけサラダっぽいな)

本日の椀物

白ネギ鍋(3日目)

煮詰まって塩っぱくなるたびにお湯で薄めてたおかげで3日目ですw

さすがにこれで終いですよ。ちょっと量が少なかったもんで温玉入れてカサ増し。

土日仕事でしたからもう曜日の感覚がおかしくなってきました。まだ火曜日か。。。

とりあえず頑張ります

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肉もやし炒めと白ネギ鍋弁当

そろそろ花粉症の薬飲まなきゃな〜って季節になって参りましたね。

マスクしてるおかげでまだ鼻は平気なんですが朝起きると喉が痛い。日中は目が痒くなってきました。

週末病院で薬貰う予定でしたけど仕事入っちゃいましたから明日仕事帰りに行く予定です。

でね、そうなると禁酒しなきゃいけないから昨夜は飲み納め♪

ぐぐたすのお仲間に教えてもらった白ネギ鍋で乾杯。ここへきてまた寒さぶり返してますから鍋最高ですね。それと熱燗。

肝心のお鍋は白だしオンリーの味付け。豆乳でも旨いらしいですぞ。ネギは山ほど使います。長ネギ8本用意しましたが全く足りませんでしたw

ネギが煮えたところに豚バラ投入して肉に火が通ったらネギ巻いて食べるんですが、まあ止まらない。これネギ嫌いなうちの次男でもバクバク食ってましたから。

薬味はコチュジャンと豆板醤

〆は餃子の皮をサッと茹でてこれまたネギ巻いて食べましたけど旨すぎて結局飲み過ぎちゃいました。

ただし、結構早い時間に寝落ちしたのでちゃんと作れてる本日の男弁当っすw

肉もやし炒め

鳥レバーの甘辛焼き

ネギチャーシュー

千切りキャベツ

本日のサラダ

きのこサラダ目玉焼き付き

本日の椀物

白ネギ鍋

汁が残ってたのでネギと豚肉追加して弁当用にしました

嫁と子供達の朝食はここに蕎麦♪

う〜ん、蕎麦も食べたい。。。

そういや酔っ払ってイモトが南極着く前に寝ちゃったんですよね。結局南極登山はどうなったんだろ?

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