仕事納めはハンバーグとカレー弁当

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後半バタバタでしたが今日で仕事納め

なんとか無事一年終えることができそうです

これでようやく厄年も終わりますし来年は良い年になるようにまた努力したいですね

それでは本日の男弁当っす

最後まで夜勤があるので今日も二食ぶん

今日も大荷物ですw

珍しく野菜たっぷり

ブロッコリーにうでたまご

昨日の特売品はブロッコリーでした

それとうでたまご

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カレー♪

今日のメインはカレー

もちろんダイエット中なので米の代わりの大量のブロッコリーですよ

ブロッコリーにうでたまご再び

そしてまたまたブロッコリーw

さすがに飽きそうです

目玉焼きハンバーグ

一年の締め括りは目玉焼きとハンバーグですよ

今日は大ご馳走ですなw

それでは今年最後のお仕事行ってきます

ではまた

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生姜焼きと豆腐ハンバーグとサラダ

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ゆんべはかなり降ったんでしょうか結構路面が濡れてます

それはそうとして今日で仕事納めって方も多いんでしょうな

今年はいろいろとあって30日までは仕事なのでバタバタです

仕事納めの方はお疲れ様でした

そうでない方お互いもう少し頑張りましょうね

それでは本日の男弁当っす

今日は二食

今日も夜勤のため二食持参します

おかげで荷物がいつもパンパンw

スモークサーモンとキャベツとうでたまごのサラダ

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いつものキャベツとうでたまごのサラダにスモークサーモンとクリームチーズを追加

豚の生姜焼き

今日のメインは豚の生姜焼き

これで米が無いのは拷問ですねw

なのでそのぶんレタスたっぷり

豆腐ハンバーグ

夜勤弁当はヘルシーに豆腐ハンバーグです

時間もないしゆんべ買っといた惣菜ですけどね

共通のおかずはアスパラのおしたしと出汁巻き卵

それでは冬休みまであともう一踏ん張り頑張ります

ではまた

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オムレツと野菜炒めとシーフードカレー

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すっかり忘れてましたがクリスマスイブじゃないですか

今年はまだプレゼント用意してません。。。どうしよう

それでは本日の男弁当っす

今日も三食

今日の昼と晩飯、明日のお昼の分と合わせて三食こさえました

結構大変

豆腐とキャベツとうでたまごのサラダ

今日もサラダだけでも三食ぶん

じつに面倒w

豆腐はラップをせずにレンチンしてお皿をのせて水抜きしてます

一晩置くとかなり水が抜けますからオススメ

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ほうれん草入りのオムレツ

刻んだほうれん草をたっぷり入れたオムレツ

とりあえず隙間にブロッコリー

野菜炒め

今日はチンゲンサイともやしを豚肉と炒めたもの

簡単シーフードカレー

キャベツとブロッコリーとエビとイカを炒めてカレー粉かけただけ

塩胡椒、ソースなどで味を整えたら完成です

キャベツから汁が出ますから水は使ってませんがキャベツのおかげで甘味がでます

これもなかなかオススメ

それではお仕事頑張ります

ではまた

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