毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！
あまりの暑さにビール呑む気も失せましてここ三日間ほど呑んでません。
かと言って目覚めがイマイチすっきりしないのはやはり暑さのせいですかね。夜中に汗ダクで起きたりしてイマイチ寝た気がしません。明日から久しぶりの連休だし心ゆくまで二度寝したいと思ってます♪
それでは本日の男弁当
夏バテ防止に豚キムチ
ニラとニンニク入りなので今日も臭いますw 仕上げに豆板醤のせて完成
うでたまご
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとトマト
もやしの和風ナムル
本日の椀物
温玉入りチゲ
これも仕上げに豆板醤
今日も暑いですね。たっぷり汗かいて夏バテを吹っ飛ばしましょう。
ではまた！！
おはようございます！！
相変わらずランニング通勤してますがこの暑さはこたえますね。
意識してペース上げないように走ってますがそれでも会社に着く頃には汗ダクでバテバテ。
ですが朝から汗ダクになってるおかげですかね。日中はダルくなるような事もなく過ごせてます。
今日も熱中症には要注意ですね。
それでは本日の男弁当
鶏胸肉と白菜の漬物炒め
夏バテ防止のためニラとニンニクも入ってます
麻婆豆腐
ベースは丸美屋の甘口なのでラー油、豆板醤、山椒で辛味をプラス
本日のサラダ
キュウリの浅漬けと千切りキャベツ
ニラ玉
本日の椀物
豆腐と油揚げとほうれん草の味噌汁
実は三日目w
最近この暑さですから熱々のバターコーヒーがキツいです。
ところがこのバターコーヒーを冷やしてコーヒーゼリーにすると良いらしいという噂。
必要なのはバターコーヒーと棒寒天とエリスリトール。棒寒天以外は全て有ります。いや、もしかしたら棒寒天もまだ残ってるかも。
ということでこの連休中に挑戦してみようと思います♪
先々週くらいに作ったんだっけ？
休日の父ちゃんメシ目玉焼き付き焼きそば
ダイエット中ですからね。自分では食べません(ㆀ˘･з･˘)
マルちゃんの三食焼きそばに目玉焼きのっけてオタフクの焼きそばソースを垂らして完成。
今回はせっかく撮った写真使わないのも勿体無いからご紹介しただけですw
ではまた！！