月: 2017年8月

豚キムチとニラ玉と餃子弁当

数日ぶりに体重計に乗りました。。。

なんとか69kg台をキープしていて一安心。なんですが、ここで油断してると一気にリバウンドしそうなのでビビってます。

またお酒控えないとなと思うんですが、今日は金曜日ですからね。今週は二日しか働いてないのに金曜日はやっぱ特別ですね。

仕事帰りに一っ風呂浴びてからのビールが楽しみです。なのでダイエットは来週から頑張りますw
それでは本日の男弁当

豚キムチ

餃子とニラ玉

本日のサラダ

千切りキャベツと鳥チャー

ゴーヤのおしたし

本日の椀物

大根と油揚げの冷製味噌汁に温玉

さて、今日はどこの銭湯行こうかなぁ♪雨だけは勘弁してもらいたいですね。

では良い週末を！！

鳥チャーと肉野菜炒めとコールスローサラダ

今日で17日連続雨の東京です。今日は予報では30℃だったんですが涼しくて助かりますね。
ですが夏休み中ずっと
呑んで。。。


呑んで。。。

また呑んで。。。

さらに呑んで。。。

飽きずにまた呑んで。。。

おかげで今日から仕事だってぇのに今も呑みたくてしょうがないっすw

当然体重計も怖くてこの二日間乗ってません。。。夏休みも終わっちゃったし現実から逃げ出したい今日この頃です。

一応逃げずに作った本日の男弁当っす

鳥胸肉で作った鳥チャー

出汁巻き卵

肉野菜炒め

本日のサラダ

トマトとキャベツのコールスロー

ブロッコリー

本日の椀物

大根と油揚げの味噌汁

今週は今日と明日頑張ればすぐ休みなんですよね。これなら頑張れそうです。

ではまた！！