毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
最近週末に銭湯行くとやけに家族連れが多いです。決まって小学生かそれ以下のお子様連れ。
なんでかな〜？と思ってたらどうやらみやぞんのせいらしいですよ。
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銭湯でびゅ〜なる歌が出てる。。。選挙にいくだけじゃないんですねw
でもね、せっかく歌聴いてくるならちゃんと聴いてルール守って欲しいもんです。せめて自分の使った桶と椅子は片してしっかり身体拭いて上がって欲しいとこ。
たいがい子供がダメなのは親がダメなんですよね。自分も気をつけよう。
それでは本日の男弁当
鯵のバジル焼き
出汁巻き卵
ブロッコリー
千切りキャベツ
本日のサラダ
白菜、ほうれん草、椎茸の温野菜サラダ
鰹節かけて
ひょうちゃんに入れた味ぽんかけて戴きます。
サラダってよりおしたしですなw
本日の椀物
さすがに飽きたカレー鍋
今日はほうれん草も追加
明日頑張ればお休みですね♪
問題があるとすれば禁酒中ってことですか。我慢出来るか不安です。。。
週末調子に乗って呑み過ぎたのでまた禁酒週間スタートです。
土曜日はついつい日本酒買っちゃったんですよね。あんまり旨そうな鰯の刺身が売ってたもんでつい。
さすがに一晩じゃ呑みきれませんで昨日も残ってましたけどそこは禁酒のため泣く泣く捨てましたね。
お腹の中にw
それでは本日の男弁当っす
豚生姜焼き
ササミのカレー炒め(残り物)
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとトマトとブロッコリー
本日の椀物
昨日のカレーをリメイクしたカレー鍋
割り下で薄めたカレーにキノコ類を投入しました
晩飯にこれをカレーうどんにして今回のカレーは無事完食の予定♪
さすがにみんな飽きてますww
杉並区主催のこども伝統芸能おもしろ体験に行って参りました♪
事前申込なうえ抽選だったんで無理かなと思っていたんですが珍しく当たりましてね。Amazon echoの招待メールは来ませんけどw
古今亭志ん輔師匠の落語と林家二楽師匠の紙切りを観て次男と一緒に大笑いしてきました♪
ついでにダイエットを忘れて好きなもん食って銭湯寄って休日を満喫。
金曜日は忘年会で暴飲暴食したばかりなのに凝りてません。
で、久しぶりにこちら↓
キッチン南海高円寺店
〒166-0003 東京都杉並区高円寺南４丁目４３−４
03-3339-2129
https://goo.gl/maps/JJ9tZDWMYZ72
キッチン南海といえばカツカレー
この後まさか晩飯カレーだとは思いもよりませんで。。。
次男はハンバーグとヒレカツ
やっぱり子供はハンバーグ好きですな
そのうえアイスまで食すという暴挙。。。
まあたまにはね♪
それでは本日の男弁当っす
ササミのカレー炒め
豆苗炒め
ブロッコリー
本日のサラダ
ブロッコリーとほうれん草
千切りキャベツ
本日の椀物
ほうれん草とブロッコリー入りカレー
今日も相変わらず日曜出勤でしたけど今週の木曜日は祝日ですから気が楽で良いですね。それに珍しく金曜日にお休み頂きまして土曜日まで三連休。
ただし金曜日休みとって出掛けようと誘ったら嫁に断られるというね。。。
「ひとりの方が気楽で良いですよーだ！！」
(精一杯の強がりですw)