豚モモ肉ともやし炒めにコールスロー

おはようございます!!
将棋人気凄いですね。まさか夜ニュース速報で藤井四段の29連勝が流れるとは思わなかったです(^ ^)

夜遅かったのに号外まで出てましたよ。何連勝まで記録が伸びるのか楽しみですね。

それでは本日の男弁当

将棋と違い緊張感のカケラも無く毎日ダラダラと作ってます\(//∇//)\

豚モモ肉ともやし炒め

茹でもやしときゅうりの浅漬けのピリ辛おつまみ

味ポンで和えて仕上げにラー油

本日のサラダ

トマトとキャベツのコールスロー

ブロッコリーとインゲンマメ

本日の椀物

ジャガイモ、玉ねぎ、ワカメの味噌汁

( 残り物 )

三日間の暴飲暴食を反省してお昼御飯前の筋トレをいつもより入念に行ないました♪

主にスクワットを中心にして下半身を重点的に鍛えました。

おかげで只今太ももがパンパン。。。
階段降りるのがキツイ(*´д`*)ハァハァ

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