スポンサーリンク
おはようございます！！
割と順調にいき過ぎてまして油断すると体重が落ち過ぎるとこまできました。
予定より早く71kg台に突入です。
これじゃちょっと早過ぎるので久しぶりにビール呑んで調整。
久しぶりにビール呑んだおかげか朝から頭痛いですw
それでは本日の男弁当っす
今日はガッツリ食いますよ。
スポンサーリンク
チキンカレーカツ
スクランブルエッグ
小松菜のおしたし
千切りキャベツ
茹でたほうれん草とブロッコリーとカレー
本日の椀物
小松菜と豆腐の味噌汁
いつもだったら敬遠する糖質と脂肪の塊家カレー。ですが、今日はほうれん草とブロッコリーで戴きます。
人参とジャガイモで若干の糖質も摂っておこうかと。
さすがにここで御飯があると糖質過多になるので御飯は遠慮しておきました。
それと本日のサラダはおやすみ
これ以上は食べれなそうなのでww
スポンサーリンク