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数日ぶりに体重計に乗りました。。。
なんとか69kg台をキープしていて一安心。なんですが、ここで油断してると一気にリバウンドしそうなのでビビってます。
またお酒控えないとなと思うんですが、今日は金曜日ですからね。今週は二日しか働いてないのに金曜日はやっぱ特別ですね。
仕事帰りに一っ風呂浴びてからのビールが楽しみです。なのでダイエットは来週から頑張りますw
それでは本日の男弁当
豚キムチ
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餃子とニラ玉
本日のサラダ
千切りキャベツと鳥チャー
ゴーヤのおしたし
本日の椀物
大根と油揚げの冷製味噌汁に温玉
さて、今日はどこの銭湯行こうかなぁ♪雨だけは勘弁してもらいたいですね。
では良い週末を！！
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