引き続き弁当おさぼりちう

スポンサーリンク

ちょっとサボり過ぎかなw

今日も弁当サボってます

で、当然「お昼何食ってんの?」ってなるわけですよ

答えはね

食わない!!これですw

と言っても一応バターコーヒーは呑んでますよ

昨日は久しぶりにちょっとだけ早く上がって銭湯へ

やっぱ明るいうちに行く銭湯は最高ですね

中は薄暗いんだけどまだ外は明るいから外の光が入ってきてじつに良い雰囲気なんですよ

スポンサーリンク

脱衣所のテレビじゃ相撲やってて近所のじい様達で賑わってててね

ときどき聴こえるオケのカコーーンって音を聴くとほんと癒されますし近所に銭湯あって良かったなとしみじみ思います

まあ当然湯上りですからいっちゃいますよねー

男は黙ってサッポロ!!

一応晩飯だけはしっかりと食ってますが暫くは休みがないので体調管理には気をつけたいところ

ここ最近野菜が足りないから明日あたりからサラダ弁当復活の予定です

ではまた

スポンサーリンク

久しぶりに二週連続ランニング

スポンサーリンク

昨日は久しぶりに10kmランニング

連日の飲み過ぎのせいで身体が重いw

スポンサーリンク

思うようにペースも上がらずぐったりして帰宅しました

エクステンドも飲んでたんですが空きっ腹での10kmはさすがにしんどかったですね

プロテインとその後の食事できっちりとタンパク質補給しておきましたがランニング中は完全にエネルギー切れ

軽く危険な状態でしたねw

気をつけよう( ̄▽ ̄)

というわけでゼロックススーパー杯も終わりいよいよJリーグも開幕です

年末年始はしゃぎ過ぎましたし私も本格的に始動していきたいと思っとりますです

ではまた!!

スポンサーリンク

久しぶりのサッカー応援おにぎり弁当

スポンサーリンク

久しぶりにサッカー応援おにぎり弁当こさえました

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

定番の梅

スポンサーリンク

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

こっちはほぐした鮭のカマに醤油少々とゴマを混ぜたもの

昨夜呑み過ぎたのに朝5時起き、眠いけど仕事行かなきゃ。。。

とりあえずサッカー頑張ってこい!!

ちなみに自分の分は昨日呑み過ぎたので無しですw

 

 

こんなの肴にしちゃったもんだから反省中

スポンサーリンク