鮭とシウマイ弁当

酒呑んでないので夜暇ですw

久しぶりにガンプラ買ってきました

久しぶりのガンプラ

こさえてないのもあるから暫くはなんとか暇つぶしできるかな

つーか勉強しなきゃ。。。

それでは本日の男弁当

よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

今日もまた十六穀ご飯です

最近便秘知らず

本日の男弁当

今日も朝から筋トレ頑張りました

和食でも割とタンパク質補給できるなと見直してます

鶏胸肉だけなのも飽きますしね

鮭とシウマイ弁当

今日は鮭とシウマイに出汁巻き玉子

隙間にしば漬けとしらす

本日のサラダ

今日は千切りキャベツにオクラのおかか和え

オニオンスライスを入れて冷しゃぶとめかぶを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

シウマイと味玉弁当

デイリーwillがだいぶぶっ飛んでましたねw

気になる人はぜひYouTubeでご覧ください

ゲストがすごいわーw

個人的な感想ですが一部の先鋭化した保守党信者はやべえと思いますがどうですかね

代表も事務の中の人も含めて関係者の方々の読解力の無さ。。。少なくともまともな人はすでに見限ってますからね

消えゆく政党なのかなと思います

個人の感想です

それでは本日の男弁当

よかったらチャンネル登録といいねお願いします

今日はわりと頑張りました

本日の男弁当

今日はメインのシウマイだけ冷食

シウマイと味玉弁当

ハナマサのシウマイ結構旨いのでおすすめです

我が家ではこのシウマイ入れたおにぎりが好評ですね

それと鳥もも肉のスタミナ炒めに味玉

本日のサラダ

今日もたっぷりうでたブロッコリー

昨日余ったミックスサラダを入れて隙間にトマトと余ってた味玉入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

野菜炒めに冷凍焼売

今日も保守党界隈はカンカンですね

一体なにをそんなカンカンになることあるんですかね(棒)

それでは本日の男弁当

よかったらチャンネル登録といいねお願いします

今日も動画付きです

本日の男弁当

我ながら最近そこそこ頑張ってる気がしますw

野菜炒めと冷凍焼売

いきなり冷凍焼売で思い切り手抜いてますけどw

暑くなってきたから保冷剤代わりに入れときました

野菜炒めはキャベツともやし

最近少しだけ野菜の値段落ち着きました?

レタス178円で思わず飛びつきましたね

本日のサラダ

なのにレタス使ってないというね

千切りキャベツにブロッコリーとトマト

それと隙間に蒸し鶏入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた