シウマイと唐揚げ

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日本がまさかの勝利!!無敵艦隊スペインに勝っちゃいました!!

ドイツ戦に続いての大金星でまさに歴史的勝利

このまま史上初のベスト8、いやベスト4くらいいっちゃってほしいところ

この後祝杯をあげる皆さんは大いに盛り上がってください

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は応援しながらこさえてるんで簡単なものばかり

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唐揚げとシウマイ

昨日の夜買っておいた唐揚げとシウマイ

それと出汁巻き玉子

今日はちゃんとこさえたのは出汁巻き玉子のみ

ツナサラダ

今日は刻んだレタスにツナ缶とササミの燻製

刻んだトマトを添えて完成

味付けは塩胡椒のみです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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成城石井のマリネ弁当

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正月休みが終わりいつもの忙しさが戻ってきた感があります

三連休も今年は結局仕事でしたし(泣)

それでは本日の男弁当す

本日の男弁当

昨日も仕事だったので帰りに買った惣菜をフル活用

とんかつとシウマイ

年末年始とんかつ率高いですねww

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月末の健康診断が気になります。。。

マリネサラダ

珍しく成城石井で買った惣菜

いままで高いと思ってた成城石井なんですが惣菜の量が結構多いんですよね

一人じゃ食い切れないくらい入ってますw

いつもの千切りキャベツのうえにドレッシング代わりにマリネをのっけて今日のサラダ完成

それでは足もと悪くなってますから気をつけて行きましょう

ではまた

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ローストビーフとシウマイ

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体調不良で二日間死んでました

さすがに疲れてたのか風邪引いたようでしてね

腹痛と下痢、軽く熱っぽくて身体の節々も痛いし軽く吐き気がしたうえに強烈な眠気

こんなんでも休めなかったもんで久しぶりに仕事終わったら即寝るという生活でしてね

珍しく二日間一滴も酒呑んでません

このまま禁酒生活続けていきたいとこなんですがあいにくと今日は金曜日ですか、そうですか。。。

全然続ける自信ないっすw

それでは本日の男弁当

病み上がりだし適当です

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相変わらず千切りキャベツをたっぷりと入れて

半額だったローストビーフ

これも半額だったシウマイ

二日間一滴も酒呑んでないかわりにプロテインでタンパク質だけは補給しておりました

おかげで今日はすこぶる調子が良いです

でもよく考えてみると明日も明後日も仕事なんだよな〜(泣)

せめてランニングの時間くらいは確保したいです

ではまた

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