毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！
ようやく金曜日ですね。来週はもうお盆休みだし軽く浮かれてきてますw
今日も天気はイマイチですが涼しいので仕事帰りは銭湯かなと♪ビールを我慢出来るかが心配です。
それでは本日の男弁当っす
カジキのバジル焼き
鳥ハム
ほうれん草のおしたし
出汁巻き卵
レタス
本日の気まぐれサラダ
レタスとキャベツとブロッコリーとトマト
味付けはマヨネーズ少々
ゴーヤ入りピリ辛おつまみもやし
味付けは酢と白だしに醤油とラー油を少々
茹でたゴーヤともやしに和えるだけ
本日の椀物
ほうれん草と大根と人参の冷製味噌汁
築地の場外の火災は凄かったですね。井上のあたりらしいですからもう井上のラーメン食えないのかなと心配しております。
そこからすぐ近所のきつねやも心配ですね。こちらの肉どうふとホルモン丼も心配。
ここぞとばかりにすしざんまいの社長が目立ってたのが一番気になりましたがね。
お盆休みにちょっと様子見てこようかと思ってます。
ではまた！！
おはようございます！！
昨日から過ごしやすくて助かります。が、こう涼しいと逆にビール呑みたくなる大馬鹿者でございます。
一応我慢して早めに就寝しましたよ。久しぶりにエアコン消して窓開けて寝たら気持ち良かったですね。朝までぐっすりでした。
それでは本日の男弁当
豆腐とはんぺんと枝豆のハンバーグ
ほうれん草のおしたし
鯖の香草焼き
大根のカレー炒め
千切りキャベツ
本日の気まぐれサラダ
千切りキャベツとブロッコリー
うでたまご
キュウリの浅漬け
本日の椀物
ほうれん草、大根、人参の味噌汁
夏バテ防止に梅干し入り
おまけ
勝手に植えた朝顔
逞しいもんでほぼ野生化してますw
どこまで上に伸びて行くのかも楽しみですね。
ではまた！！
おはようございます！！
お受験組の小学生達は夏休みだってのに夜まで夏期講習で頑張ってますね。よくコンビニの前で夜食食べてる姿を見かけます。
昨日はその夜食食ってる小学生の前をタバコ咥えたサラリーマンが通りまして。( そもそも杉並区は歩きタバコ禁止なんですけどね )
よりにもよって小学生達に向かって火のついたタバコをピンっと投げ棄てましてね。
あっ！！野郎やりやがったな！！
o(｀ω´ )oプンスカプン
と、思った瞬間一人の小学生が拾って
「 落としましたよー！！ 」と大きな声で言うではないですかww
Σd=(´∀｀*)グッジョブ小学生
そのサラリーマン、バツの悪そうな顔でポケット灰皿にタバコ入れてました。
つーか、持ってんならちゃんと捨てろ
最近の若者はとかなんとか言いますけどマナーが悪いのは基本大人なんだよなと。色々考えさせられました♪
では本日の男弁当っす
セセリのネギ炒め
仕上げにラー油少々
大根と油揚げのカレー炒め
こっちは仕上げに七味と醤油少々
レタス
本日の気まぐれサラダ
鳥ハム、インゲンのマヨ和え、レタス
本日の椀物
昨日に引き続きナスとキュウリの冷製味噌汁
昨日とは打って変わって涼しい東京です。こんな日は仕事休んでビール呑みながらドラクエやりたいっす♪
ではまた！！