昨日から過ごしやすい陽気で助かりますね。
ゆっくりとしたペースで昨日はランニングしてきました。あのくらいの陽気になってきたら少しずつペース上げていこうかと思います。
でも今日はまた暑いらしいですね。熱中症には気をつけたいですね。
それでは本日の男弁当
鶏胸肉のチキンカツ
ささみフライ
ささみのカレー炒め
レタス
本日のサラダ
レタスとトマトとうでたまご
本日の椀物
わかめと豆腐の味噌汁
昨日しっかり運動したので今日の昼もタンパク質多め。
おまけ
サッカー応援おにぎり弁当
今日は勝てば最大三試合。頑張ってこーい(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!