三連休の間実家で毎朝強制的に朝食食わされまして完全にリズムが崩れてます。。。断続的ファスティングも一時中断。
久しぶりに毎晩日本酒三昧でしたから怖くて体重計にも乗ってませんw
そのうえ昨日はラーメンまで。。。
今日はさすがに計測しないと(*´д｀*)ﾊｧ
それでは本日の男弁当っす。
ささみのカレー炒め
出汁巻き卵
ほうれん草おしたし
千切りキャベツ
本日のサラダ
うでたまごと千切りキャベツ
ポテサラ
本日の椀物
豆腐とワカメの味噌汁
週末はお彼岸だけど土曜日と被ってて残念なことに連休じゃないんですよね。それでは今週も頑張りましょう、