鮭のムニエルとマグロのフライ弁当

会社の前に幹線道路が走ってるもんで毎朝結構な渋滞でしてね。暇な時間にボケーっと眺めてると面白いこともあるもんで。

いつもの渋滞なんですが一台の軽自動車が止まってる後ろにバスが止まってましてそのさらに後ろにがパトカーが止まってたんですけど。

その軽自動車の運転手堂々とスマホ弄ってるのにバスが邪魔してパトカーからは全く見えない。その逆もまたしかりで軽自動車もパトカーがいると思ってないんですよね。

で、その先数十メートル先にバス停がありますからバスが左に寄せたらどうなるのかなと。

追っかけて行って一部始終観たいですけど仕事中ですから当然我慢。ただちょっと離れたとこからウーってサイレンの音と「運転手さん左に寄せて下さーい」て声が聴こえて思わず色々想像してしまいましたww

なんだかんだで日本は今日も平和ですな。

それでは本日の男弁当っす

マグロフライ

鮭のソテー

鶏胸肉の竜田焼き(残り物)

千切りキャベツ

本日のサラダ

レタスと大根のサラダにうでたまご

味付けは塩とレモン汁

本日の椀物

ほうれん草と豆腐の味噌汁

日が暮れたら一気に寒くなりましたね。なのに銭湯帰りにこいつときたら。。。

うちの次男は湯上りアイス。。。

見てるだけで寒いw

こちとらビールの代わりに炭酸水。

これはこれで良く冷えてますけどw

ではまた!!

鶏胸肉の竜田焼きとひるげ弁当

寒い一日でしたね〜

今日から寒さが続くらしいですね。そして忘年会も。。。ダイエットにも財布にも厳しい季節ですw

それと今日から長男は中学生の練習に参加してます。5時から8時の予定なんで今後は宿題のほうが心配ですよ。

それでは本日の男弁当

鶏胸肉の竜田焼き

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

千切りキャベツとブロッコリーとほうれん草のうでたヤツ

本日の椀物

たまに食べたくなるひるげ

わかめ追加してます♪

なんでもあさげとかのシリーズで一番の不人気らしいですよ。ひるげw

この赤だしの味噌汁ってトンカツ屋とかで出たりするの好きなんですけどね〜

それでは今日はこの辺で。

ではまた!!

鶏胸肉のグリルの粒マスタード添えと牡蠣豆腐弁当

アントラーズまさかのスコアレスドローで優勝逃すというね。。。当然昨日はやけ酒ですよ。

こんなにガッカリしたのは久しぶりなんですが中村憲剛の号泣シーンでもらい泣きしたのは内緒です。

という事で呑み過ぎた分走って消化して参りました。

久しぶりにそこそこ良いペースで走ったんで気持ち良かったっす。残念なのはせっかく買ったインターバルタイマーのアプリが全く使いものにならなかった事ですかね。

まさかバックグラウンドで起動出来ないとか致命的過ぎでしょw

15秒のダッシュと3分のジョギングを8本やる予定だったんですけどね。。。全く起動してなかったっす。おかげで途中から全部やり直し。15分くらい無駄に走ったとこで気付きましたマヌケです。

それでは本日の男弁当

ウインナーと豆苗炒め

鶏胸肉のグリルの粒マスタード添え

本日のサラダ

千切りキャベツ

出汁巻き卵

牡蠣の塩胡椒炒め

本日の椀物

牡蠣豆腐

今日のランニング一番の収穫はこれですかね

今日はいい月夜でした♪

日曜出勤の疲れも吹っ飛ぶってもんです。それでは今週も頑張りましょう!!