チキンカツとささみフライにささみのカレー炒め

昨日から過ごしやすい陽気で助かりますね。

ゆっくりとしたペースで昨日はランニングしてきました。あのくらいの陽気になってきたら少しずつペース上げていこうかと思います。

でも今日はまた暑いらしいですね。熱中症には気をつけたいですね。
それでは本日の男弁当

鶏胸肉のチキンカツ

ささみフライ

ささみのカレー炒め

レタス

本日のサラダ

レタスとトマトとうでたまご

本日の椀物

わかめと豆腐の味噌汁

昨日しっかり運動したので今日の昼もタンパク質多め。

おまけ

サッカー応援おにぎり弁当

今日は勝てば最大三試合。頑張ってこーい(๑•̀ㅂ•́)و グッ!

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