四川麻婆豆腐にちくわと小松菜炒めにコロッケ弁当

地味に禁酒生活続けてます♪

完全に炭酸水が手離せません。

安定のウィルキンソン

とりあえずこのウィルキンソンの炭酸のシュワシュワでビールは我慢出来てます。

毎月半月呑んで半月禁酒生活というのが定着してきてますねw

完全にはやはりやめれないっすな。

来月5日の測定でダイエット開始から丁度一年。この調子で頑張ります!!

それでは本日の男弁当


四川麻婆豆腐

今日は桃屋のきざみニンニクを入れてみました♪

ちくわと小松菜炒め

こっちはシンプルに醤油味

本日のサラダ

レタスと千切りキャベツ

昨日の残り物コロッケで久しぶりの炭水化物補給

本日の椀物

赤だしとシジミの味噌汁のミックス

色々やってみたけどこの組み合わせがなかなか良いです。今日もわかめとネギを追加して完成。

おまけ


今日のムフフ画像は決して見てはいけない手紙。。。はい、見ちゃダメです。

(ΦωΦ)ふふふ・・・・

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