毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！
今年も無事会社の前に勝手に植えた朝顔が咲きだしました♪
放置自転車にも良い感じに絡みだしましたw
こうなると加賀の千代の句
「 朝顔につるべ取られてもらい水 」
を思い出します。
江戸時代、女性の仕事は朝、井戸に水くみに行くことから始まったそうで。
その井戸に朝顔のツタが巻き付いてしまい、取り除くのがかわいそうなので、近所の井戸から水をもらってこよう、という意味の句だそうですよ。
放置自転車だから持主なんて来ないんですけどねw
それでは本日の男弁当っす
ウインナー黒胡椒まみれ
出汁巻き卵
トマトとレタス
本日のサラダ
梅シソ冷しゃぶサラダ
本日の椀物
豆腐と油揚げの味噌汁
昨日買い物し忘れて帰ってしまい冷蔵庫にあるものでなんとかしました。
こう暑いと明日の弁当のネタ考えるのもしんどいです。
明日はどうしよう(ㆀ˘･з･˘)
おはようございます！！
今週乗り切れば久しぶりの三連休♪
それだけを楽しみに生きていますw
特にネタもないしサクッといきますか。本日の男弁当っす
ササミフライ
レモン汁とタルタルソースをかけて練り辛子を添えて完成
ポテサラがあれば完璧なんですが朝からポテサラ作る時間も余裕もありませんでした
変わりにたっぷり千切りキャベツ
本日のサラダ
激辛冷しゃぶサラダ
味付けはポン酢、豆板醤、ラー油
うでたまごを添えて完成
本日の椀物
ナスと玉ねぎの味噌汁
昨日の残り物なのでキンキンに冷えてます♪
昨日もいつものように銭湯行きましてですね。
しかも昨日は中野まで軽く遠征。
帰り道に良さげなお店を発見！！
これは行くしかないなと。
残念ながら昨日はそこまで時間の余裕がなかったもんで諦めましたが。近々お邪魔したいと思います。
おはようございます！！
今日も暑いなか熱々のバターコーヒー飲んでます。ここでちょっと気をつけたいことが二点。
まずコーヒーの利尿作用による水分不足。
もう一点が冷たい水とバターの相性が最悪な点。
今日もいつものようにランニング通勤ですから当然汗ダク。このままじゃ死んじゃいますから冷たく冷えた水で水分補給します。
すると朝飲んだバターと冷たい水がお腹の中でケンカです。当然ポンポンイタイになりますからね。
只今大変ですw
それでは本日の男弁当
なんだか地味w
天ぷら弁当です
ナスの天ぷらと鶏胸肉でとり天
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツ
鯖の水煮缶とオニオンスライスの和えサラダ
うでたまご
本日の椀物
ナスと玉ねぎの味噌汁
昨日も高温注意報が出てましたね。
熱中症には気をつけましょう♪
ではまた！！