毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
一昨日ガッツリとスクワットやりまして内腿が筋肉痛です
久しぶりに階段の上り下りがやばい
それでは本日の男弁当
今日はタンパク質補給！！
晩飯がカレーだったんで今日はオムカレーにしました
刻んだトマトを添えてパセリも散らしてます
今日は鶏胸肉のひき肉でこさえたタコサラダ
たっぷりの千切りキャベツにひき肉、トマト、チーズをたっぷり
仕上げにサルサソースをかけて完成です
そうそう、そういえばもうすぐボーナスですね
減税もあるし久しぶりにおニューのレンズ買えるかなと期待してます
でも次男の高校受験もあるし夏合宿もあるし。。。やっぱ無理かー！！
ではまた
明日は雪予報ですか。。。また雪かきで一日終わるのかなと思うとげんなりです
ということで今日は筋肉に優しい男弁当ですw
時間なくて玉子焼くくらいしかできなかったってのは内緒ですよ
今日はチーズたっぷりのオムレツ
今日は先日こさえたもやしのナムルと鶏胸肉とオクラのサラダ
あと千切りキャベツがたっぷり入ってます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
連休最終日ですね
仕事だから全然関係ないんですけどw
バタバタしてたもんで有給申請し忘れたおかげで仕事仕事でゴールデンウィークも終了
今年もなんとか五月病にならずにすみました
それでは本日の男弁当
家にあるものを適当にぶっ込んでます
以前こさえたキーマカレーにオムレツとチーズをトッピング
冷蔵庫にあった千切りキャベツとブロッコリーにスライスしたきゅうりを入れた本日の気まぐれサラダ
あまに油のドレッシングとマヨネーズで頂きます
それでは今日も一日頑張りますか
ではまた
