毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
帰りが遅いので惣菜も利用してサクッと仕上げます
遅い時間だと惣菜安くて助かりますねw
まあでもそんなことより早く帰って家族で食事したほうがよっぽど良いですけどねー
それでは本日の男弁当
つくねバーグ
唐揚げ(惣菜)
キャベツの塩もみと千切りキャベツ
アスパラとおくらのおしたし(惣菜)
相変わらずぬか漬けはきゅうり、ゴーヤ、人参
ナスの煮浸しがあったのに入れ忘れた〜orz
本日の椀物
昨夜の肉汁ソバの汁に温玉とわかめを投下
帰りも遅かったしソバは食べてませんが汁と若干の肉が残ってました
こいつは有り難く弁当へ横流しさせて頂くことにしてバレないうちに出勤ですw
ではまた！！
いつものバックに着替えと弁当入れていつものように出発！！
なのに今日に限っていつものバックのいつもの場所にAirPodsが無い
そういや昨日使っていつもの場所に入れるの忘れてたなと思い出す
そこまでは思い出すが肝心の置き場所までは思い出せないボケボケな月曜の朝
良いイヤホンも忘れて来たら意味ないっすねw
う〜ん、それにしてもどこ置いたんだろう（泣）
それでは本日の男弁当っす
鶏胸肉のチキンステーキ
ヒレカツ
辛子を溶いたウスターソースをべったり♪
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとぬか漬け
今日もゴーヤ、きゅうり、人参
おつまみ焼豚
味付けはポン酢と胡椒
本日の椀物
いつものインスタント料亭の味にわかめたっぷり
では今日も元気に頑張りましょう、ではまた！！
すっかり予定が狂いまして三社祭も寄席も行けずポケゴーもほとんどやれず仕舞いの休日でした
それでも久しぶりに長男とサシでラーメン食べてきたりとそれなりでしたけどね
CLAM & BONITO 貝節麺 RAIK
〒168-0062 東京都杉並区方南２丁目２１−２１
03-5913-9119
https://goo.gl/maps/eLfba3zuyWS2
ということで昨日の一杯はこちら
まずビールとおつまみ
このビールのおかげで軽く昼寝しちゃいましてヒトカゲ捕まえられずw
で、こちらは長男が食べた一杯
鮮魚の潮ソバ確か1000円
昨日の出汁は真鯛、ワタリガニ、アサリ、カキとのこと
真鯛の良い香りが漂ってましてめっちゃ美味かったですね
自分はつけ麺初挑戦
こちらは確か1050円
これもまためっちゃ旨い！！
麺は軽くスープに浸してあります
これがまたちょっとヌメってて良い塩梅
いや〜大満足の一杯でした
実は昨日久しぶりに朝食も食べたんですがね
なぜかロールケーキw
前日食べれなくて朝に回ってきたもの
もう暴飲暴食にもほどがある晩飯
嫁も長男も不在なのをいいことに次男坊と寿司屋でサシメシ
夜から寒くなったもんでこの時期に熱燗
良い塩梅に酔ったところでこの後ワンピースの映画観ながら〆のカップラーメン。。。
完全にやらかしましたので本日は弁当で調整してます
本日のサラダ
というか今日はサラダだけっすけどねw
千切りキャベツ、ブロッコリー、トマトのサラダ
ぬか漬けはきゅうり、ゴーヤ、人参
本日の椀物
今日も料亭の味にわかめと温玉を追加
そんなわけで今日は弁当で調整中
今週もいつも通り日曜出勤でスタートです
それでは今週も頑張りましょー！！ではまた！！