毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
雨降ってないもんで久しぶりに徒歩通勤です
ジメジメ、蒸し蒸しで職場に着くころには今日も汗ダク
なのにタオル忘れてくるというね
朝からボケボケです。。。またコンビニでタオル買うしかないか
それでは本日の男弁当
なんつーか。。。雑？
昨日遅くなったから帰りに惣菜買ってきました
見事に茶色一色
茶色弁当の正体はアジフライ
昨日はなぜか全然惣菜並んでないうえに安くもなってない
選択肢はアジフライ一択でした
今日は千切りキャベツと蒸し豆のMCTオイル和え
目玉焼きとしめじ炒めを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
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アー！！時計も忘れてきた。。。
会社の福利厚生の一環で割と映画が安く観れるもんで最近ちょこちょこ映画館へ行く機会が増えてます
鬼滅の刃、シンエヴァンゲリオン、閃光のハサウェイと立て続け
って全部アニメww
そうは言っても最近話題作ってアニメしかないんですよね
つぎはファブルでも観ようかな
ってこれはこれで原作漫画だしw
今日は仕事しながらなに観るか考えるとしますよ
それでは本日の男弁当
しばらく味噌に漬け込んで忘れられてた味噌漬け引っ張り出しました
弱ってはいない。。。はず
とりあえずよーく焼いてます
一緒に焼いた長ネギを添えて完成
晩飯の残りササミの竜田揚げ
味付けは梅しそ
先日こさえたシビカラサラダのそぼろが残ってたもんで今日はレタス、トマト、MCTオイルで和えてます
レモン汁を大量に使って今日は酸っぱ辛い感じに仕上げてみました
夏に食べたいビールに合いそうなサラダです
仕事なのに。。。
それでは今日も頑張ります
ではまた
朝からガッツリ降ってますね
明日は朝仕事終わりにそのまま健康診断なもんで朝には止んでてくれると助かるんですがどうでしょうかね
もうすでに明日健診帰りにどこで呑むかで頭がいっぱいですw
それでは本日の男弁当
健康診断前につき調整サラダ弁当
昨日も呑んでるしいまさら調整しても遅いですけどねw
今日は花椒をたっぷり使用したシビカラサラダ
ニラをたっぷり使った鶏そぼろに花椒とカイエンペッパーをかけてシビカラにしてます
見えないけど下はいつものMCTオイルの和えサラダ
今日はモッツァレラチーズも混ぜてます
仕上げに味玉をのっけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた