毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日も五輪盛り上がってますね〜
反対派してた人息してますかw
と、そんな五輪で盛り上がってるとこにコロナの嫌なニュース
東京都は日曜日としては過去最高の。。。とか、初めて2日続けて3000人以上の感染者。。。とかね。
これ公共放送のNHKが言ってんだから呆れます
冗談じゃないですよ
わざわざ不安を煽るような報道ばっかしやがってねぇ
これが公共放送のやることか！！ってんですよ
だから受信料払いたくないんだよ
とまあNHK以外のマスゴミマスコミにも言いたいことはいっぱいあるけどキリがないので本日の男弁当いきます
昨日仕事で遅かった割にはまともです
暑い日にこそ辛いもの
ということで豚キムチです
それと晩飯の残りの唐揚げ
今日もいろいろ入ってます
レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをMCTオイルで和えたとこに蒸し鶏
それと晩飯の残りのポテサラをのっけてブラックペッパーをこれでもかとかけて完成です
ゆっくりとビール呑みながらバスケでも観たいとこですがあいにく本日お泊まり
このあともお仕事頑張ります
ではまた
連日の金メダルラッシュに日本中大盛り上がりですね
昨日のサッカーはフランスに対して4-0の大勝
今回の五輪は久保のための大会になるかもと考えるとワクワクが止まりません
三戦連発の久保に今後も期待したいですね
それでは本日の男弁当
ここ数日ばかり多忙なため今日は惣菜で手抜きです
帰りが遅かったもんで見切り品
チキンカツが安かったもんで迷わず購入
そこに出汁を効かせた炒り卵を添えてカツ煮風にしてます
これも見切り品
オクラや長芋なんかが入ってるネバトロサラダです
見えないけど下には千切りキャベツとキュウリのMCTオイルの和えサラダ
今日も暑くなりそうだし熱中症には気をつけましょう
ではまた！！
こんな季節ですが台風襲来
東京もかすめていくそうだから気をつけたいですね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに味噌汁つき
ジメジメして暑そうだししっかりと塩分補給です
暑い日が続くもんでサッパリしたのばっか食ってますね
酒の肴もほぼ毎日冷奴だしw
今日は鉄分と食物繊維たっぷりサラダ
といっても実はまいばすけっと 買っちゃったヤツです
30%オフだったもんで今日は楽させてもらいました
で、久しぶりの味噌汁は茄子の味噌汁
冷蔵庫でキンキンに冷やして氷も浮かべてます
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた