毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
遅くなりましたが今月の5日で丸一年経過です。
ダイエット開始時 86.3kg
今回 69.2kg
累計17.1kg減
とまあこれだけ見ればなかなかいい調子なんですがね。。。
著者近影
せっかく記念すべき一年後に初の1kg増という体たらく(；ω；)
そりゃあねえ
調子こいてこんなもん喰ったり
こんなもん呑んじまったり
またまたこんなもん呑んじゃって。。。
そりゃあ太りますよw
一応弁当なんかで節制は続けてるおかげか1kg増で済んだのはせめてもの救いですかね。もう一度気合い入れ直さないとこりゃあっという間にリバウンドですね。
せめて来月は増えたぶんの1kgは元に戻したいところ。
今月からまた気合い入れて頑張ります！！
ではまた！！
相変わらず冷たい雨が降ってますね。
となると酒の旨い季節到来です♪
週末は長男と二人で行く予定でしたが寿司屋に二人だけで行くのはズルいと言われましてね。結局家族で行く事に。。。
まあ腹割って話しが出来ただけで良かったんですが高くつきましたよねw
それでは本日の男弁当は久しぶりにカレー弁当
謎の魚白身魚のバターソテー
目玉焼き
レタスやキャベツなどの適当サラダ
本日のサラダ
レタスやキャベツなどの適当サラダ
ほうれん草とブロッコリーのうでたヤツ
本日の椀物のカレー
ダイエット中にもっとも食べちゃいけないのがコレw
でも食べないと嫁が不機嫌になるので渋々食べてます。苦肉の策として御飯の代わりに野菜をたっぷり食べときます。
それでは日曜ですがお仕事頑張ります。ではまた！！