昨日は久しぶりに晴れましたね。
今日はまた雨ですけどw
ということで昨日は軽く走ってきました♪
台風やらなんやらで雨ばっかだったおかげでだいぶ鈍ってますね。また膝壊したりしたくないのでそーっと走りました。
一応五分ほど走ったとこにある坂道でダッシュ二本。帰りに同じ坂道でダッシュ二本やってクールダウン。
久しぶりに走ったおかげで気持ち良かったですよ。布団に入ったら程よい疲労感のおかげでスッと眠りに入れましたしね。
ただ気付いたら朝なんで損した気がしますけどww
それでは本日の男弁当
豚モモ肉とキノコ炒め
今日のキノコは舞茸としめじ
出汁巻き卵
トマトとレタス
本日の適当サラダ
レタスとトマトとピーマンにうでたまご
本日の椀物
小松菜と長ネギの味噌汁
(最近こればっか。。。)
一応今週から禁酒週間スタートです。(自信ないけど。。。)
ちょっと腹が戻った気がするんで気合い入れ直して頑張ります♪
ではまた！！