毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
相変わらず冷たい雨が降ってますね。
となると酒の旨い季節到来です♪
週末は長男と二人で行く予定でしたが寿司屋に二人だけで行くのはズルいと言われましてね。結局家族で行く事に。。。
まあ腹割って話しが出来ただけで良かったんですが高くつきましたよねw
それでは本日の男弁当は久しぶりにカレー弁当
謎の魚白身魚のバターソテー
目玉焼き
レタスやキャベツなどの適当サラダ
本日のサラダ
レタスやキャベツなどの適当サラダ
ほうれん草とブロッコリーのうでたヤツ
本日の椀物のカレー
ダイエット中にもっとも食べちゃいけないのがコレw
でも食べないと嫁が不機嫌になるので渋々食べてます。苦肉の策として御飯の代わりに野菜をたっぷり食べときます。
それでは日曜ですがお仕事頑張ります。ではまた！！
ただいま長男の進路を巡ってバタバタしてまして。。。
相変わらずヤル気があるんだかないんだかよくわからないもんでついイライラしてしまうんですよね。
宿題もしねえでダラダラとテレビ観てたりタブレットでYouTube観てたりして。なのでサッカーのセレクション終わるまではYouTube禁止にしたんですがね。物の見事に初日に破りましたよね。
久しぶりにガン切れして「もうサッカー辞めちまえーーーー！！」と。あんまり頭にきたもんで思ってる事全部ガーーーっと言っちまいましてね。久しぶりに長男のヤツを泣かしました。
さすがに昨日ガミガミ言い過ぎたかなとただいま自己嫌悪に陥ってます。
それでは本日の男弁当
鶏胸肉とニンニクの芽炒め
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日の椀物
鳥モモ肉のたっぷり入ったグリーンカレー
一応皮と余分な脂は取り除いてから使用してます。今日は辛いもん喰って汗かいて気分転換ですw
本日のサラダは都合によりお休み
久しぶりにコンビニで調達予定
本日のムフフ画像
久しぶりにこんなクーポン当たりまして一本頂きました♪
う〜ん、せっかくタダで貰っておいてなんなんですが普通の金麦のほうが好きかなぁ
因みにもう交換済みですから上のバーコードはもう無効ですw
ちょいと遅くなりましたが10/10は1010で銭湯の日！！
ということで行ってまいりました〜。おかげさまで筋肉痛も完全にとれまして昨日からまた快適に朝のランニング通勤ができてます。
銭湯の日なので先着100名にはゆっぽくんなる謎のゆるキャラの入ったタオルが貰えましたよ。
使うことは無いでしょうけどw
それでは本日の男弁当っす
謎の白身魚をいつものようにバターソテーに
そしていつもの自家製タルタルをたっぷりとかけて完成
下には千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとトマトのサラダ
今日の味付けは塩コショウとオリーブ油
うでたまご
蒸しネギの味噌マヨがけ
蒸しネギのポン酢ラー油がけ
本日の椀物
三つ葉と卵の味噌汁
本日のムフフ画像
以前ちょいちょい通ってた立ち飲み屋さん
真昼間から営業してたんですが荻窪店が出来た関係で夕方行っても営業してなかったんですよ。高円寺だけになるなら夕方から開くかなぁとちょいと期待してます♪
早速明日。。。といきたいところですが明日は歯医者なので来週までオアズケです。