毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
暑かったですね〜
昨日は職場から銭湯まで歩いたらもう汗ダク
おかげでコイツが旨かったわけですけどw
結局花粉症の薬飲んでるのにチョイチョイ呑んじゃってますね。
ついでに言うとここんとこ仕事上のストレスもあってダイエットに身が入ってない状態。仕事がひと段落するまではちょっとだけお休みしようかと思ってます。
一応食事だけは気をつけて現状維持が目標。つまり正確に言うとランニングのほうはお休み。なかなか時間が確保出来ないのと精神的な疲れでモチベーションが維持出来てないのが理由です。
まあでも、ゴールデンウィークまでには落ち着くかなと思ってますんでその頃には再開出来るかなと。
その頃には花粉症も落ち着きますしね。また再開しましたらアップしていきます。
それでは本日の男弁当
山盛り生姜焼きど〜ん！！
もちろんご飯は使ってません。今日はご飯の代わりにレタスをたっぷり使用してます♪
本日のサラダ
昨日と全く同じ
エビとブロッコリーとぬか漬けうでたまごのサラダにレタス
それとぬか漬けのきゅうり
本日の椀物
これは晩飯の残り物
肉汁うどんの残り汁にネギと温玉
それでは今週も頑張りましょう
ではまた！！
今週も日曜出勤です(´-ω-`)とほほ
今月は長男の卒業式、来月は入学式があるのでちょいとシフトいじってお休み調整しております。
年度末で有給が残ってないだけですけどねw
それでは本日の男弁当
晩飯の唐揚げを残しておいて横流し
ネギ入り出汁巻き卵
千切ったレタス
本日のサラダ
エビとブロッコリーとうでたまごのサラダ
ぬか漬けにしたうでたまご使ってみました。燻製卵のような感じで酒の肴にちょうどいい感じですね。
これは定期的に作りたくなります。
それとただ千切っただけのレタス
本日の椀物
味噌汁はほうれん草たっぷりあさげ
昨日は六年生だけが出れるサッカーフェス。寄席を諦めて観に行こうかと思っていたらなんと前日になって2年生だけの練習試合が組まれましてね。嫁さんから練習試合のほう行って手伝ってこいという指令が。。。
寄席もサッカーフェスも行けず結局一日中撮影係りやってました。思ったよか暖かかったんですが風が強くて花粉症人間にはだいぶ過酷な環境。
一試合目 10-0
二試合目 8-0
三試合目 3-2
とまあこんななかなかの結果
全て負けですがw
三試合目だけがちょっと惜しかったですけどね。まあ二年生だしこれからですよね、これから。
#bento #obento
久しぶりに外呑みでした
四文屋 新高円寺店
〒166-0003 東京都杉並区高円寺南２丁目２０−６
03-3318-8889
https://goo.gl/maps/azWcXbsJKxx
もうね、昨日はストレスマックスでしてね。
(｀Д´)ムキー!もう我慢ならん！！
花粉症の薬呑んでるとかもう関係あるかい！！ってな事になりまして。
とっとと仕事切り上げて呑みに行くことに。
疲れてるからしょうがない♪
まずは定番の煮込みと瓶ビール
からの熱燗
大好物はナンコツ
もうずっとバリバリいいながら食ってられますねw
とまあこんなわけでいい感じにガス抜き出来たところで本日の男弁当っす
帰るときにちゃっかり惣菜買って帰りました♪
なので今日は卵焼いてレタス千切っただけ(〃ω〃)
唐揚げとシウマイ
出汁巻き卵
本日のサラダ
目玉焼きのっけサラダ
本日の椀物
ほうれん草たっぷり温玉入りあさげ
ヤベッ！！卵食い過ぎだ（汗）
#bento #obento