ササミのケチャップ炒めと水菜と鮭缶の中華サラダ

我が家の長男は合宿に備えて早起きの練習開始
5:30起床で6:00から1時間ランニングだそうです
続くかなww

去年までは練習もイヤイヤ行ってたのに変われば変わるもんだなぁと

弟に追い抜かれそうだという危機感と、実際に自分が成長出来てると実感出来たのが変わるキッカケだったのかなぁと思ってます

なんにせよ頑張ってるのを見てると応援のしがいもありますね

なので朝食にしっかりタンパク質摂れるメニューから流用した本日の男弁当っす

 

 

 

ササミのケチャップ炒め
舞茸のバターソテー

 

 

本日のサラダ

水菜と鮭缶の中華サラダ

味付けは酢醤油とラー油と山椒を少々

 

 

本日の椀物

昨日に引き続き小松菜と豆腐の味噌汁

今日の国会はいよいよ佐川氏の証人喚問だそうですね

仕事休んでビール呑みながら国会中継見たいですw

米朝首脳会談やら金正恩の訪中やらいろいろ世界が動いてんのに日本の国会はほんと何やってんですかね

内閣支持率下がっても野党の支持率が上がらないという現実を見て欲しい今日此の頃です

ではまた!!