ポークケチャップとサラダ

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暑いです

職場に行くため歩きだしてまだ10分なのにすでに汗だく

リュック背負ってる背中なんてもうビショビショで水分補給なしだと職場までたどり着けないんじゃないかとさえ思えます

とりあえず行けるとこまで行ってみます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は朝から頑張りました

キノコたっぷりポークケチャップ

今日はシメジと舞茸をたっぷり入れたポークケチャップ

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昨夜は肉団子入りのトマトスープだったので余ったスープを使ってます

仕上げにチーズとセロリの葉っぱを添えてみました

本日のサラダ

今日はいろいろ入ってます

千切りキャベツとトマト

それと無限ピーマンと塩揉み

水分補給も大事ですけど塩分補給も大事になって来ますね

今日も熱中症に気をつけながら頑張りましょう

ではまた

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