ポークケチャップと鳥ハム弁当

おはようございます!!
先週お中元争奪戦を勝ち抜きビールを手に入れて以来毎日呑んでました。

ちょっと調子に乗り過ぎたので今週は自粛期間。お盆休みまでは我慢しようかなと。
そうなるとお盆休みでハッチャケ過ぎる可能性大なんですけどねw

呑み過ぎてた割には体重はほぼ横ばいです。上手いこと70kg台で安定はしてますね。

ただ安定してるって言うより足踏みしてると言うべきか。

69kgと70kgの壁はなかなか強敵。と言うより呑み過ぎてたのが原因だと思うんですがw

69kg台は8/5の測定日に間に合うかなぁ。。。まあ、今後も無理しない程度に頑張りますよ〜

それでは本日の男弁当っす
 

ポークケチャップ

鳥ハム

見えないけどレタス

本日の気まぐれサラダ

レタスと千切りキャベツとブロッコリーにうでたまご


本日の椀物

ワカメと玉ねぎの冷製味噌汁

今日は久しぶりに夏日が戻ってきました。朝から暑い!!

水分補給には気をつけましょう。

ではまた!!

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