鶏胸肉のグリルの粒マスタード添えと牡蠣豆腐弁当

アントラーズまさかのスコアレスドローで優勝逃すというね。。。当然昨日はやけ酒ですよ。

こんなにガッカリしたのは久しぶりなんですが中村憲剛の号泣シーンでもらい泣きしたのは内緒です。

という事で呑み過ぎた分走って消化して参りました。

久しぶりにそこそこ良いペースで走ったんで気持ち良かったっす。残念なのはせっかく買ったインターバルタイマーのアプリが全く使いものにならなかった事ですかね。

まさかバックグラウンドで起動出来ないとか致命的過ぎでしょw

15秒のダッシュと3分のジョギングを8本やる予定だったんですけどね。。。全く起動してなかったっす。おかげで途中から全部やり直し。15分くらい無駄に走ったとこで気付きましたマヌケです。

それでは本日の男弁当

ウインナーと豆苗炒め

鶏胸肉のグリルの粒マスタード添え

本日のサラダ

千切りキャベツ

出汁巻き卵

牡蠣の塩胡椒炒め

本日の椀物

牡蠣豆腐

今日のランニング一番の収穫はこれですかね

今日はいい月夜でした♪

日曜出勤の疲れも吹っ飛ぶってもんです。それでは今週も頑張りましょう!!

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