鶏胸肉のチキンステーキと月見きのこ汁

だんだん涼しくなってきますね。そろそろ衣替えしなきゃと思ってたんですが週末はバタバタで忘れてました。

皆さんはどんな事で秋を実感してますか?
食べ物が旨いとか葉っぱの色が紅くなってきたとか色々あると思います。
自分の場合蚊が飛ばなくなってきたのを感じると秋って感じですw

だんだん涼しくなってきてますから風邪なぞ引かないように気を付けたいですね。

それでは本日の男弁当

鶏胸肉のチキンステーキ

今日もネギラー油

ひょうちゃんに入れた味ぽんかけて戴きます♪

ぬか漬け盛合せ

千切りキャベツ

本日のサラダ

エビ、ブロッコリー、うでたまごのマヨ和えサラダ

うでたまご

千切りキャベツ

本日の椀物

月見きのこ汁

晩飯がうどんだったもんで残った汁に舞茸入れて仕上げに温玉

おまけ


今日は泣き虫ひょうちゃん

中身はチキンステーキにかける味ぽん
ではまた!!

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白身魚のソテーとヤムニョムチキン

今日から10月ですね。

いよいよ秋ですよ。きのこに秋刀魚に戻り鰹と旨いもんが沢山ありますね。これに日本酒合わせたらメチャクチャ旨いだろうなと思うわけですよ。

ダイエット中なのに。。。


それと10月って事は今年も残り二ヶ月で終わりですよ。早いもんですな。そうなると年末年始はやはり旨いもんが並びますよね。

となるとやはり旨い日本酒を燗して呑むと。
ダイエットって難しいです。



それでは本日の男弁当

白身魚のソテー

自家製タルタルソースをたっぷりかけて完成

相変わらず白身魚が謎ですw
ヤムニョムチキン

これは晩飯の残り物

千切りキャベツ

本日のサラダ

エビとブロッコリーとうでたまごのマヨ和えサラダ

千切りキャベツ


本日の椀物

あさげにほうれん草を追加したもの

それでは今日も日曜出勤頑張ります♪

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