毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりの休日を満喫
蕎麦呑みでした
近所の蕎麦屋なんですがなかなかいい塩梅
〆はこの季節はやっぱり鴨でしょう
ただうちの息子が食ってたカレー南蛮めちゃくちゃ美味そうでした
次回はぜひ挑戦したいです
それでは本日の男弁当
今日はいろいろこさえました
正確に言うと昨夜なんですけど
まずは麻婆豆腐
極み麻婆豆腐をベースに山椒と麻辣醤を追加しまくってます
ビリビリきます！！
今日は刻んだ水菜をベースにほうれん草とトマト
カットしたかまぼこを添えてます
熱々ロールキャベツを入れてすぐに撮影したもんでガッツリ曇りました
あんまり変わらないかなw
晩飯は久しぶりにロールキャベツでした
この状態だと食べる頃にはキャベツがトロトロになってそうで期待できますね
寒い日が続きますから体調には気をつけましょう
ではまた
急に冬本番
先日も職場の最寄駅降りたら大雪
一時間程度でやみましたけど一番降ってる中通勤しましたが人手不足なんで風邪も引けない状況
とりあえずたまにはお休みがほしい今日この頃です
それでは本日の男弁当
今日は玉子焼いたくらいで適当です
今日はうずらのフライと紅生姜入りの出汁巻玉子
今日はいつもの千切りキャベツにトマトとツナマヨ
そこにカルディで買ったハリッサバを添えて完成
それと今日はシウマイと紅生姜入り出汁巻玉子
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
センター試験終わりましたね
うちの長男はあんまりよくなかったようで。。。。大丈夫かおい
というわけで試験が全て終わるまでは気が気じゃない日が続きます
それでは本日の男弁当です
昨日筋トレ頑張りまして全身バキバキです
ですから鶏胸肉でガッツリとタンパク質摂ります
久しぶりにこさえたチキンカレーカツ
こっちも鶏胸肉いっぱいです
蒸し鶏と枝豆のサラダにトマト
この下には千切りキャベツもたっぷり入れときました
年末年始飲み過ぎて身体がなんとなく重たかったんですがようやく元に戻ってきましたよ
やはり週に二回はジムに行きたいですね
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
