毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！
ちょっと停滞期ですかね。なかなか74kg台で推移してくれません。
週二回のランニングは相変わらず継続してますけどこちらもタイムが伸び悩んでます。
原因はきっと酒でしょうから昨日からお酒やめてみました♪
前日呑み過ぎたおかげですんなりいってますw
しばらくお酒見たくないってくらい呑みましたから(//∇//)
それでは本日の男弁当っす
ウインナー黒胡椒まみれ
シウマイ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
今日は訳あって次男のぶんも用意
訳ってほどのことないただの留守番ですw
ゆかりおにぎり
出汁巻き卵
ブロッコリー
ソーセー人
本日のサラダ
ブロッコリーとうでたまご
残り物の白身魚のフライを無理矢理突っ込みました
本日の椀物
豆腐とわかめの味噌汁
今日も日曜出勤
無事引き取ってきた任天堂switchですがなかなか遊べません（泣）
おはようございます！！
3/3ひな祭りですね。今日は暖かいそうですから花粉が心配です。
ひな祭りとは一切関係ないですが今日はいよいよ任天堂switch発売日。仕事帰りに新宿周りで帰って予約したswitch受け取りたいんですが。。。あいにく呑み会。
キャンセルしようか迷ったんですが転勤の内示が出たヤツがいて急遽送別会に変更。とてもキャンセル出来る雰囲気ではない今日この頃でございます。とほほ。。。
それでは本日の男弁当っす
肉もやし炒め
シウマイ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとブロッコリーのバター和え
ピリ辛もやし
ほうれん草おしたし
本日の椀物
ブロッコリーともやしの入ったインチキ中華卵スープ
ようやく長い二週間乗り切りました♪明日はようやくお休み！！
ビックカメラ行ったり水槽の掃除したりしたらきっとあっという間に終わっちゃうんだろうな〜(。-∀-)もっと時間が欲しい。。。
おはようございます！！
四月から孤独のグルメseason6だそうですね♪
でも最近のゴローちゃん喋り過ぎなんだよな〜。最近ワザとらしい台詞が多いのでseason1のときのように寡黙なゴローちゃんに戻して欲しいところ。
ぜひ原点回帰でお願いします。
それでは本日の男弁当っす
鯵の山椒焼きと千切りキャベツ
鯵に塩と山椒を振りかけて片栗粉つけて焼きました。仕上げに味ぽんかけてさらに山椒振りかけて完成。
本日のサラダ
サラダじゃないですね。
ピリ辛もやし
水菜のおしたし
ほうれん草おしたし
本日の椀物
豆腐とわかめの味噌汁
昨日は帰ると誰も居なかったんで久しぶりに好きなテレビが観れました。
別に子供連れて嫁さん出てった訳じゃないですよ（汗）
たまたまママ友と子連れで御飯食べに行っただけで。
久しぶりに探検爆問観たんですが独壇場というのは本来どくせんじょうと読むんだそうですよ。ただお酒呑みながらだったもんでこれ以外覚えてませんけどw
このてのNHKの番組ゴールデンに移動してからあんまり観れなくなっちゃったんですよね〜。世の中のお父さんには基本チャンネルの選択権無いですから。
ゴールデンになってしまうと自分なんかは基本観れませんけど視聴率はどうなんですかね。ゴールデンのほうがやっぱり良かったりするんですかね。クローズアップ現代なんて遅い時間になってくれてかえって観れるようになって助かりましたけど。
ちょっと調べてみようかな。仕事中にww