毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
早いもんでそろそろダイエット開始から一年経っちゃいます。
今月五日ですでに11カ月経過♪
我ながらよく続いてると思います。それもこれも未だ飲み続けてるバターコーヒーのおかげですね。
甘い物や炭水化物への欲求は全く無くなりましたからね。全然我慢してるという感覚は無いです。
お酒だけはやめられませんけどw
それでは今月の測定結果
先月68.6kg
今月68.2kg
開始時86.3kg
累計18.1kg減
先月と比べると400g減
夏休み一杯こんな自堕落な生活してた割には減ってたので一安心
一番ヤバいと感じた時はこのとおり。。。
減るどころか増えてますw
先月測定した日から比べてなんと2.8kg増
これには焦りましたねw
これをきっかけに再度禁酒しながら頑張りました。
いよいよ来月で丸一年経過です♪
今月の目標は68kg台で安定させてから67kgに突入すること。
涼しくなってきましたから今後はランニングも増やしていきますよ。
ではでは引き続き頑張りまーっす！！
追記
なんだかんだ順調なので丸亀製麺の飲み放題に行ってみました♪
こちはまた後日。
今日で17日連続雨の東京です。今日は予報では30℃だったんですが涼しくて助かりますね。
ですが夏休み中ずっと
呑んで。。。
呑んで。。。
また呑んで。。。
さらに呑んで。。。
飽きずにまた呑んで。。。
おかげで今日から仕事だってぇのに今も呑みたくてしょうがないっすw
当然体重計も怖くてこの二日間乗ってません。。。夏休みも終わっちゃったし現実から逃げ出したい今日この頃です。
一応逃げずに作った本日の男弁当っす
鳥胸肉で作った鳥チャー
出汁巻き卵
肉野菜炒め
本日のサラダ
トマトとキャベツのコールスロー
ブロッコリー
本日の椀物
大根と油揚げの味噌汁
今週は今日と明日頑張ればすぐ休みなんですよね。これなら頑張れそうです。
ではまた！！
まずはこちら
新八 上野駅前店
〒110-0005 東京都台東区上野６丁目１３−７
03-6803-0344
https://goo.gl/maps/pR1NaPRbhPN2
こういうお店ではやはり生ビールより瓶ビールが正解
ほんとはサッポロのラガーと言いたいところですがしょうがない
手っ取り早く出そうな煮込み
あとは良い感じに安かったハムカツ
どちらもそこそこ旨いですね。これはやはり銭湯効果ですかねw
さすが青春の幻影。。。
ここでエンジンが暖まってきたので2軒目へ移動
立ち飲みたきおか
〒110-0005 東京都台東区上野６丁目６−９−１４
03-3833-2777
https://goo.gl/maps/EHBCiagrbj12
朝からやってる立ち飲み屋さん
これは助かります(〃ω〃)
大瓶二本目は結構効きますw
肉どうふとレバーにタンを塩で
ちょっと楽しくなってきてなめろうを追加
からのぉ〜。。。
菊水♪
久しぶりの日本酒です
さらに調子こいてかしらを塩で追加
これを流し込んでお店を後にします
なかなかアメ横も混んできました
パチンカスさん達が整理券貰ってます。早く並んだからといって当たる訳じゃないんですがご苦労様ですw
ここでゆで太郎に移動して〆そば
ザルにかしわ天とナス天を追加
その後中野坂上で
丸亀製麺
冷かけとかしわ天にはす天
当然こうなりますなw
やはり体重も急上昇。。。
明日からまた気をつけます(〃ω〃)