昨日は暑いくらいでしたね
おかげで仕事帰りに呑むビールが美味いこと美味いこと
久しぶりに呑むとスーパードライ旨いですね
それでは本日の男弁当す
昨日飲みながらこさえた詰めるだけ弁当
今日はどっちもサラダなんですけどね
こっちは鶏ひき肉のカレー炒めに温玉
それと千切りキャベツとたっぷりパクチー
で、こっちは冷しゃぶサラダ
こっちも千切りキャベツとたっぷりパクチーも入ってます
大根おろしと明太マヨを添えてMCTオイルをかけたら完成
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
冷しゃぶとカレーサラダ
カテゴリー: 完全無欠ダイエット
シリコンバレー式完全無欠ダイエットを実践中
黒舞茸入りカツ煮込み
どうでもいい隣国の大統領選挙
なんで日本のマスゴミは大々的に報道するんでしょうね
どうせ誰がなっても反日でしょうに
それでは本日の男弁当す
今日は息子のリクエスト
今日は久しぶりにカツ丼のリクエストでした
ということで今日はカツ丼のアタマ
カツ煮込みです
玉葱が少なかったんで冷蔵庫にあった黒舞茸でカサマシしてます
本日のサラダはいつもの千切りキャベツ
そこにセロリとベーコン炒めとブロッコリーとうでたまご
隙間にトマトを詰めてMCTオイルをかけたら完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
フライドチキン弁当
なんだか久しぶりに雨降ってる気がします
でも日中は晴れるらしいですね
寒いらしいけど
それでは本日の男弁当す
最近カメラ出すのが億劫でiPhoneで撮ってます
昨日の晩飯で残ったジョナサンのフライドチキン
ササミとモモ肉の二種類が各三個入って千円なんでボリュームを考えるとお安いです
個人的にはケンタより好きかも
ソースも二種類選べまして今回はアボカドとタルタルをチョイスしてみました
今日は千切りキャベツじゃなく千切りレタス
そこに蒸し鶏と明太マヨとポテサラ
蒸し鶏とブロッコリーのバジルソース和え
寒いですが今日も一日頑張りましょう
ではまた