生姜焼きと漬物

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昨日も微妙でしたが今日も微妙な天気ですね

いつも通り歩いて行こうとしたんですが降ってきたんで急遽バス通勤

このままだといつもの30分は早く職場に到着してしまいます

どこで時間潰そうかなww

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日もなんだかんだ暑そうだし塩分補給に気を付けたいところ

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本日のサラダ

千切りキャベツにきゅうりとウリの漬物

ちょっと薄味だったんで七味と醤油を少々かけてます

生姜焼き弁当

今日のメインは豚バラとピーマンでこさえた生姜焼き

もちろん千切りキャベツもたっぷり入ってます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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日曜とんかつ弁当

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台風一過で気持ちのいい朝

とはなりませんであいにくの曇り空です

溜まった洗濯物は嫁さんに任せて今日もお仕事行ってきます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

台風のせいで客数が少なかったとみえて夕方スーパーに寄ったら早いうちから惣菜に値引きシールが貼られてました

カツ煮風

値引率のよかったとんかつを弁当用に確保

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出汁の効いたスクランブルエッグをのせて刻んだネギを添えたら七味を少々かけて完成です

久しぶりにカツ煮風

メキシカンサラダ

今日はチーズ、トマト、アボカドに千切りキャベツもたっぷり使ったメキシカンサラダ

ドレッシングがわりにサルサを添えてみました

ではでは今日もお仕事頑張ります

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ゴロチキトマトカレー

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暑さが戻ってきちゃいましたね

熱中症も気をつけないといけませんが夏バテにも気をつけないといけませんな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は夏バテ防止にピリ辛弁当

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ゴロチキトマトカレー

鶏肉がゴロゴロ入ったゴロチキトマトカレー

追いスパイスで辛さアップして食欲増進

タコサラダ

今日はタバスコとカイエンペッパーたっぷりの辛口タコサラダ

暑いからこそしっかり食べて体力つけときましょう

ではまた

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