エビ玉炒め弁当

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朝から偏向報道が酷くてゲンナリ

昨日の刻葬儀についての偏った相変わらずの報道には呆れるばかり

やはりテレビ観てるとバカになるなと再認識してます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は結構真面目にこさえてます

チキンステーキ

まずは鳥もも肉のチキンステーキ

カットしてしめじと一緒に炒めてます

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エビ玉炒め

それとエビ玉炒め

エビ、長ネギ、しめじを炒めて仕上げに玉子を落として軽く炒めてます

味付けは塩胡椒とオイスターソース

本日のサラダ

今日もいつもの冷しゃぶサラダ

たっぷり千切りキャベツともやしのナムル入り

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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