久しぶりにしょんべん横丁で一杯やって蕎麦で〆
相変わらず旨いですね〜
嗚呼ダイエットが進まないw
それでは本日の男弁当
今日はタンパク質補給
昨日ジム行ってから飲めばよかったと少し後悔してます。。。
今日は野菜たっぷりの冷しゃぶサラダ
それとこっちもサラダですw
今日はレタス、水菜、ブロッコリーにうでたまご
黄身に醤油少々とマヨをかけて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
冷しゃぶとうでたまご
タグ: 冷しゃぶサラダ
鶏胸肉と豆苗
世間様は今日からお盆休みですか
残念ながら仕事です
ぜんぜんカメラ持ってお出掛けできてませんでストレス溜まりまくる毎日
今度の休みこそは。。。って思ってたら台風ですよ
アー、ついてない。。。
それでは本日の男弁当
久しぶりに鶏胸肉が続きます
今日は鶏胸肉と豆苗炒め
味付けは塩胡椒と醤油少々です
それと出汁巻き玉子
今日もいつもの冷しゃぶサラダです
たまには魚粉でもかけていつもと違う味付けに
結局ポン酢かけたら一緒かと思いますがw
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
ローストビーフサラダ
朝からあっちいです
毎朝汗だくで起きたら枕びっしょり
寝てる間に熱中症になりそうです
それでは本日の男弁当
今日も夏バテ防止で肉多め
まずは生姜焼き
生姜たっぷりで食欲増進です
それと今日は晩飯で余ったローストビーフをサラダにしました
千切りにしたレタスとブロッコリーにアスパラを盛り付けて完成
今日はもう一品
こっちは冷しゃぶサラダ
それでは今日も熱中症に気をつけて頑張りましょう
ではまた