煮込みハンバーグカレー

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映画slam dunkの情報解禁

声優陣と主題歌を歌うバンドが発表されましたね

声優陣に関しては正直内容さえよければべつにオリジナルキャストである必要ないかなと個人的には思います

で、今回は主題歌にはthe birthday、エンディングは10feetと個人的には胸熱な組み合わせ

特に10feetの疾走感だったりちょっと切ない歌詞だったりが高校生の部活にはピッタリじゃないかと期待しかないです

いよいよ来月から公開ですから期待して待ちましょう

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は昨日から仕込んでいたカレー弁当

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煮込みハンバーグカレー

それも今日はハンバーグ入り

昨日酒呑みながらこさえてました

呑みながらグツグツとじっくり4時間ほど煮込んだ煮込みハンバーグカレーです

野菜は玉ねぎと舞茸のみ

じつはカレー粉が足りなくてレトルトのハヤシライスもぶっ込んでます

計画性の無さが露呈しましたが味はまあ良かったんで結果オーライ

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

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目玉焼きハンバーグ定食

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暑くなってきましたね

ビールが旨い季節になってきましたが徒歩通勤にとっては辛い季節でもあります

すでにリュックを背負った背中は汗だくでびっしょり

水分補給に気をつけないといけませんね

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は久しぶりに食べたかったんでハンバーグ

目玉焼きハンバーグ

じつはレトルトですけどね

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目玉焼きを乗っけて完成です

本日のサラダ

千切りキャベツとササミの燻製に無限もやし

適当にこさえたんですが無限もやしはなかなかいけます

レンチンしたもやしに創味シャンタンとごま油と黒胡椒で味付け

そこにタンパク質を摂れるようにツナ缶も混ぜてます

これはビールにもいいですけど米も進みますよ

ぜひお試しください

ではまた

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ミックスグリル弁当

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いよいよ今日から五輪開幕ですね

サッカーも久保くんのゴールで幸先の良いスタート

残念ながら開会式は仕事で観れませんが無事終わると良いですね

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

いよいよ夏本番

やはりこの暑さに勝つには肉ですよ肉

ミックスグリル弁当

そこで今日はハンバーグ、ウインナー、目玉焼きのミックスグリル弁当です

本日のサラダ

今日はキャベツ、トマト、枝豆をMCTオイルで和えたもの

暑いから味付けにはトムヤム塩

昨夜の酒の肴にした焼豚も刻んで入れてみました

それにしても朝から暑いですね

涼しい家でビール呑みながら五輪観戦できる人が羨ましいです

ではまた

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