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12月スタート

今年も残すところあと一カ月ですよ

正月はたまには実家でゆっくり。。。できなそうです

受験生二人いたら無理ですね

それでは本日の男弁当です

朝から頑張りました

今日は朝から挽肉コネコネ

照り焼きハンバーグこさえました

砂糖はほぼ使ってないです

ダイエット中なんでね

今日は千切りキャベツに主食のブロッコリー

今日はブロッコリーも冷凍じゃないやつ

朝からブロッコリー茹でたんでまあ大変でした

晩飯で残った鴨肉を添えて完成です

そうそう、肝心のダイエットはというと

なんだかんだでいよいよ大台の5kg減まできました

年内あと1kgから2kgいけるかな

忘年会次第ですけどw

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

正月も終わっていよいよ通常営業ですが正月気分が抜けませんw

仕事ばかりで正月を満喫できなかったからですかね

なんとなく呑みに行って帰りに蕎麦を食う毎日で腹がやべえことに。。。そろそろ気分切り替えていきます

それでは本日の男弁当

前回ハンバーグ弁当だったんで今回はハンバーグ定食です

一緒じゃん

じつは目玉焼きのってます

今日はレタスとトマト

ポテサラのっけて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

正月休みも終わりと思ったら三連休

なんですが残念、今日も仕事してます

帰りは銭湯寄るつもりでしっかり準備してきました

初湯に浸かってちょっとリフレッシュしてきます

それでは本日の男弁当

今日はハナマサのハンバーグをどーんと一個

ソースのこと忘れてました

うーん、セブンでものぞいてみますか

刻んだレタスにトマトとツナマヨ

それとブロッコリーにポテサラといろいろ入れてみました

それでは今日も一日頑張ります

ではまた