春菊とカレー味の鶏そぼろ

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いい天気ですね

まさにお出かけ日和

どこかぷらっと出かけたいですがあいにく今日も仕事です

月曜日は休みなんですが雨予報。。。なかなかうまくいきませんな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は野菜とタンパク質をたっぷりと補給

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春菊とカレー味の鶏そぼろ

刻んだ春菊にカレー味の鶏そぼろを組み合わせてみました

鶏そぼろには刻んだピーマンとネギも入れてます

鳥チャーとレア焼豚

先日仕込んだレア焼豚と鳥チャーのサラダ

刻んだレタスと千切りキャベツを使って野菜もたっぷり入ってます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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チキン南蛮とレアチャー弁当

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久しぶりの晴れ間も長続きしませんで今日もあいにくの雨模様

おかげで残暑もどっかぶっ飛びましたね

半袖で出てきて後悔してますw

本日の男弁当

昨夜遅かったもんで売れ残り惣菜詰め合わせ弁当

チキン南蛮

売れ残りだから限られた選択肢の中から選んだチキン南蛮

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たま〜に食いたくなるんですよね〜

本日のサラダ

今日は千切りキャベツと枝豆のMCTオイル和え

そこにツマミにこさえたレアチャーにポテサラを添えて完成

レアチャーにはトムヤム塩とレモン汁をかけてみました

うーん、ビールが進むそうな前菜w

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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