相変わらず暑いですね
もうこれしか出てきませんw
ということでサッサといきましょう
本日の男弁当っす
皮をパリッパリに焼いたチキンステーキ
晩飯の残り物マグロバーグ
きざみ青じそを添えてみました♪
出汁巻き卵
レタス
本日のサラダ
レタスと大根と水菜のサラダ
冷凍ブロッコリー
ぬか漬けはナス
本日の椀物
今日もわかめと高野豆腐の適当味噌汁
それではラスト金曜日頑張りましょう！！
おっ、来週頑張れば夏休みじゃねえっすか♪
ではまた
チキンステーキとマグロバーグ
タグ: 菌活
生姜焼きとナスのぬか漬け
今日から合宿の長男にスタミナつけさせるため昨夜は餃子でした
という事で餃子でビールを呑まないなんて犯罪ですからね
当然呑みましたw
さあ、今日から禁酒頑張るぞー！！(遠い目)
一応寝坊せずに作りましたとも
生姜焼き
ナスのぬか漬け
もはや極めたと言っても差支えないんじゃないですかね
結構綺麗に漬かってます♪
それと千切ったレタス
本日のサラダ
千切ったレタスとブロッコリー
そこにベーコンエッグ乗っけ
本日の椀物
相変わらずの適当味噌汁
今日はわかめと麩
また暑さぶり返してますから熱中症には気をつけましょう
ではまた
豚肉ともやしとぬか漬け干し椎茸炒め
地味に禁酒生活続いてます
週末は呑んじゃいましたけどねw
今日は我慢出来るかな。。。
そんな禁酒生活でも疲れが溜まってたので昨日は早めに就寝しましてね
久しぶりに早起きして暴れん坊将軍観ちゃいました♪
イヤ〜、相変わらずおもろい
そんなわけですから今日の弁当は割とまとも
豚肉ともやしとぬか漬け干し椎茸炒め
味付けは塩胡椒、オイスターソースにベルのタレ少々
出汁巻き卵
きゅうりのぬか漬け
塩分補給のため醤油をひとったらしいして七味
本日のサラダ
レタスとブロッコリー
ピリ辛叩ききゅうり
本日の椀物
玉子入りの中華スープ
具は豆腐ともやし
お好みでラー油少々入れて完成
せっかくの週末なんですが台風だそうですな
ではまた来週！！