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おはようございます！！
連休明けなので火曜日からのスタート♪
ちょっとだけ気分は楽ですが残念ながらあいにく天気は雨。昨日とはうって変わって冬に逆戻り。花冷えというやつだそうですな。
そうは言っても暖かい日が続いてましたから桜は早くも咲いてるそうで、もう少しで開花宣言だそうです。
それでは本日の男弁当っす！！
豚ニラ玉
小松菜のおしたし
ブロッコリー
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本日のサラダ
キャベツ、ピーマン、トマトのコールスロー
本日の椀物
春キャベツたっぷりのポトフ
昨日までは暖かくて絶好のランニング日和でしたね。
ただし膝の調子が悪くランニングではなくウォーキングにしておきました。
マスクして走るのもキツイししばらく様子見ながらじっくり治します。
この連休中は走れないぶん体幹を念入りにやりましてちょっと予定より早く72kg台に。
それにしてもこの体脂肪率の乱高下はなんなんでしょうかねw
それでは引き続きダイエット生活頑張ります！！
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