大雨の予報が出てるから早めに家を出ました
いつも調布で乗り換える橋本行きに明大前で乗りました
つーことは。。。いつも通りに到着です
この乗り継ぎの悪さなんとかしてほしい
それでは本日の男弁当
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今日はガッツリ弁当
今日も雑穀米
キーマカレーをかけて温泉玉子
追いスパイスをたっぷりとかけたスパイスキーマカレー弁当
タンパク質補給というより残り物を無理矢理詰めてます
晩飯で残った梅しそ鶏竜田です
鶏胸肉でこさえてますんで割と低カロリー
今日も千切りキャベツをベースにオクラです
隙間が目立ったんでめかぶを詰めて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた