豚バラ生姜焼き弁当

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今日からパラリンピック開幕だそうですね

ブルーインパルス観たいですが今回もあいにく仕事。。。テレビでやってくれることを祈ってます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

緊急事態宣言で学校はどうなるんでしょうか

9月になってもお昼用意するとなると家計の負担もハンパないです

豚バラ生姜焼き

そんななかでコロナに感染したら最低二週間働けなくなりますからさらに家計に負担がかかります

なので生姜をたっぷりと効かせた生姜焼きで免疫力アップ!!

今日は厚切りの豚バラ肉を使ってます

目玉焼き

目玉焼きと紅生姜を添えて完成

本日のサラダ

MCTオイルと和えた千切りキャベツ

水菜ときゅうりの浅漬けにほうれん草のおしたし

さらに最近お気に入りのセブンのネバネバサラダ

まだまだ暑いからしっかりと食べて熱中症にも気をつけましょう

ではまた

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