豚バラ長芋炒め

正月三が日お仕事です

年末分の書類整理にガッツリ時間使えてなかなか仕事捗りますね

残業代も出るしとりあえず良いとしましょう

何事もポジティブにいきたいですね

電車も空いてますし

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

正月早々台所に立って弁当こさえるのもいかがなものかw

豚バラ長芋炒め

今日は豚バラ長芋炒め

味付けは醤油のみ

普段は鰹節かけるとこなんですがあいにく切らしてたんで今日は青海苔と七味をかけて完成です

本日のサラダ

今日もいつもの千切りキャベツにダイストマト

珍しくチーズものっけてます

軽くレンチンしてチーズが溶けると旨いのでおすすめですよ

豚バラカレー炒め

それともう一つ

今日は豚バラと玉ねぎのカレー炒め

キャベツと紅生姜を添えて完成です

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

あっ。。。マックに福袋取りに行くの忘れてた。。。

カツ煮風弁当

ベルグのハーフ&ハーフ

土日は資格取得のため講習

結局休みがまるっと潰れてます

あんまり疲れたんでベルグで一杯だけ呑んで帰りました

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

わりと頑張りました

カツ煮風

昨日はとんかつが安かったんで弁当用に買ってきました

玉子焼いて今日はカツ煮風にしてます

玉子は麺つゆで味付け

とんかつには醤油と味ぽんで味付けしたおかかを添えてます

本日のサラダ

今日はレタスの千切りにトマトと鳥チャーの切り落とし

豚バラ長芋炒め

それと久しぶりに豚バラと長芋炒め

醤油で味付けして仕上げに鰹節かけてサッと炒めてます

お疲れ気味なんで豚肉と長芋でスタミナ補給します

それでは今週も頑張りましょう

ではまた

大根の葉っぱと豚バラ

三連休最終日ですね

三日間仕事でしたけどなにか

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

筋トレしようか迷って結局銭湯のほうを優先してしまいました

湯上がりにビール呑んでそっから昨日はダラダラ呑んでましたね

その割にはまともな弁当

豚バラと大根の葉っぱ炒め

今日は豚バラと大根の葉っぱを豆板醤とコチュジャンで炒めたもの

本日のサラダ

今日はたっぷり千切りキャベツにほうれん草のおしたし

鳥そぼろと目玉焼きのっけたら完成です

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた