イカの炒め物

今日はパリ五輪の開会式をテレビでやってました

なんかオカマの祭典になってたんでチャンネル変えましたけど。。。

言っちゃなんですけどこれも多様性ですよね

見ないなんて差別的とか言わないでくださいね

それでは本日の男弁当です

今日は冷蔵庫の残り物中心

今日は鶏肉でこさえた肉野菜炒め

それと冷蔵庫の残り物でイカとブロッコリーの炒め物

今日はレタスとキャベツをたっぷり

そこにトマト

これまた冷蔵庫にあったローストポークを隙間に詰め込んでサラダも完成

今日は朝から筋トレして汗だく

シャワー浴びて家出たんですが結局駅まで歩いてる間にまた汗だく

早いとこ涼しくなってもらいたいですな

ではまた