あけおめチキンステーキ

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明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します

新年そうそうお仕事なので早速弁当こさえました

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

正月らしさゼロ

チキンステーキ

今日は珍しく鳥もも肉でチキンステーキ

身のほうに粒マスタードを塗りこんで二、三日放置

皮目から弱火で15分焼いて身を5分ほど焼いて完成です

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フライパンに残った粒マスタードに醤油と酒を垂らして一煮立ちしたらソースも完成

簡単なのでオススメです

本日のサラダ

冷蔵庫の野菜とマカロニサラダ

カイエンペッパーでピリ辛にしました

それでは今日からまた一年頑張ります

ではまた

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