なにか入れ忘れたゴーヤチャンプルー

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台風一過なのにスッキリと晴れないですね

涼しいを通り越して寒いくらい

風邪引かないように気をつけましょう

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

タイトルにあるようになんか入れ忘れてますw

ゴーヤチャンプルー

今日のメインは久しぶりにこさえたゴーヤチャンプルー

それと豚バラ肉のカレー炒め

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あっ、ゴーヤチャンプルーに豆腐入れ忘れてた(汗)

本日のサラダ

今日もいろいろ入れてます

もやしのナムルと水菜の酢漬け

それと千切りキャベツにブロッコリーとトマト

では今日も一日頑張りましょう

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