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今年も人間ドックの時期が近付いてきました
相変わらず毎朝筋トレしたりして悪あがきしてますw
でも来月も人員の補充がありそうだしようやく残業地獄から解放されそうな感じ
そうなれば定期的にジムに行って運動できるようになりますね
逆に言い訳できなくなるわけですけど(汗)
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2024/06/image.jpg?resize=682%2C1024&ssl=1)
それでは本日の男弁当
最近は割と野菜たっぷりです
業務スーパーで冷凍の野菜買うのが一番安くすみますね
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2024/06/dsc03596-1-684x1024.jpg?resize=684%2C1024&ssl=1)
ということでブロッコリーとほうれん草は冷食です
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あとは千切りキャベツをたっぷり
隙間に味玉を詰めて完成です
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2024/06/dsc03595-1-684x1024.jpg?resize=684%2C1024&ssl=1)
そして今日のメインは棒ヒレカツ一本!!
もうね、疲れてんすよ
だから久しぶりに肉です!!
現場からは以上です
ではまた
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