チキンカツとささみフライにささみのカレー炒め

昨日から過ごしやすい陽気で助かりますね。

ゆっくりとしたペースで昨日はランニングしてきました。あのくらいの陽気になってきたら少しずつペース上げていこうかと思います。

でも今日はまた暑いらしいですね。熱中症には気をつけたいですね。
それでは本日の男弁当

鶏胸肉のチキンカツ

ささみフライ

ささみのカレー炒め

レタス

本日のサラダ

レタスとトマトとうでたまご

本日の椀物

わかめと豆腐の味噌汁

昨日しっかり運動したので今日の昼もタンパク質多め。

おまけ

サッカー応援おにぎり弁当

今日は勝てば最大三試合。頑張ってこーい(๑•̀ㅂ•́)و グッ!

スポンサーリンク

つくねバーグと豚肉と白菜の漬け物炒めにとり天タルタルぶっかけ

W杯出場決定しましたね!!

いや〜、めでたい♪ということで二日酔いですw

夏休みの自由研究で息子が作ったマヨネーズをタルタルソースに加工しまして。とり天にかけてハイボールで流し込みました(〃ω〃)サイコー

それでは本日の男弁当っす

つくねバーグ

出汁巻き卵

千切りキャベツ

豚モモと白菜の漬け物炒め

とり天タルタルぶっかけ

本日のサラダ

千切りキャベツとブロッコリー

ポテサラ

もちろん息子が作ったマヨネーズで拵えました

本日の椀物

三日連続シジミの味噌汁
最近毎日飲んでますが二日酔いになってますからね。大した効果は期待出来ませんねw
週末でもないのに銭湯行ってお酒呑んだせいで今日はもうてっきりお休みだと勘違いしちゃいました。それだけでもう今日はヤル気出ません。。。空元気で頑張ります。

スポンサーリンク